現在禁酒３日目のふたそです。こんにちは。
昨日おとといと飲んでいません。
ノンアルをがぶ飲みすることにより、カバーしています。
私の場合「空腹」だとどうしても飲みたくなることがわかっているので、夕方なにかしら軽くつまみます。
昨日はスーパーに寄り、ビールを買いたくなる欲求を抑え、チキンステーキと枝豆を買って食べました。
それとノンアルを2本、飲んで終了です。
今までのルーティンとしては
帰宅→即、ビールの缶を開ける→飲みながら夕飯準備→寝るまでダラダラ飲み続ける
というルーティンだったので、2026年はそれをなんとか打破したい。
今日は、行けるか！？？
禁酒チャレンジ成功なるか！？
