あけましておめでとうございます。
2016年も「ふたその禁煙日記。」をどうぞよろしくお願い致します。
そしてタイトルにもある通り禁煙３か月を達成しました。
禁煙して３か月目が一番魔がさしやすい頃合いだというし、引き続き１本お化けが出ないように気を引き締めて行きたいと思います。
今年の目標：禁煙編
禁煙頑張って継続させる！
今年の目標：仕事編
☆ダラダラ仕事しない。集中する。できるだけ定時で上がれるようにする。
☆スキルアップ！技術書を買って読むようにする。
☆情報収集を怠らない。
今年の目標：生活編
☆無駄使いしない。特に食費にお金をかけない。
☆２ヶ月に一回は必ず美容院行く。
☆美容に気を使う
☆早寝早起き
☆保険を見直す
今年の目標：ダイエット編
☆週３回はランニングする！
☆糖質制限に力を入れる！
☆筋トレも取り入れてみる。
このブログをご覧になっている女性の方はは本当に頑張って禁煙してみてくださいね。
生理痛も軽くなったりいいこといっぱいありますよ☆
