ダイエットクラブというダイエットSNSに登録して毎日日記をつけたり他の人の日記を見たりしているんだけど、
やっぱり太っている人は自分に甘く、痩せている人は自分に厳しいです。
自分はもちろん前者です。。。
痩せている人はやっぱり食べてない。
太っている人はなんだかんだ言い訳しては食べている。
痩せている人は何かしら毎日運動している。
太っている人は何かしら理由をつけては運動をサボっている。
最近は忙しいとか理由をつけては走るのサボっているし…
家の中でできるストレッチとか筋トレとか頑張れよ！と言われそうですが、実際全然やらないしなあ〜
スクワットだけでもやらないと…
最近鼻が特に効くようになってきて、職場の人の香水がすごく気になります。。。
