昨日は体調が悪く、おなかが痛かったためジョギング・ウォーキングができなかったので早めに（22時）に就寝。
ストレッチやろうとおもってたけど眠くて断念。
夜中に一度も起きずに爆睡した。
不眠が解消されたのかな？
まだふとした瞬間に吸いたい！と思うことがあるんだけど、
わりと順調に禁煙できている気がする…
いつも3日坊主だもんな～4日も吸ってないってすごいよなあ。
自分で自分をほめてあげたいと思います。
禁煙達成したご褒美を何にするか考え中…
ジョギング・ランニング・ウォーキングを趣味にするとしたら、
ウェアとかシューズも必要になるよね。
あとはランリュックとか…
仕事に集中できるようになるかなーと思ったけど全然集中できませんね。
それは私が仕事嫌いだからなのかもしれないなーｗ
いや別に嫌いではないんだけど、むしろ好きなんだけど他のことに集中しちゃう。
ネットサーフィンとか
CSS設計すんのが地味に面倒くさい→いらいら。
煙草でもすいてーな…でも我慢我慢。
やり始めるまでが…
あたりめ食って我慢。
時間がないのでちゃっちゃとやろう。
今日中にあらかた終わらせるぞ。
小平いきたかったな…でもお金かかるし面倒くさいしな…遠いし
でももう木曜日か、早いな
カラオケ行きたい！カラオケいったらさぞ楽しかろうな～
のども楽だろうなあ～
明日、どこかご飯食べにいった後にでもカラオケ行きたいな？
早く毛穴小さくならないかな？？
早くたるみ治らないかな？？
全然集中力がなくなってしまった。
そういう時は！！
外に出て深呼吸！
なーんか微妙にお腹が痛くて…
トイレにいこうかどうしようか…
お客さんいつ帰るのかな、とか気になってしまって。
ああ、いつもだったらこの煮詰まったタイミングで煙草吸いに行ってたよな、とか思ったり
この状態はいつまで続くのかなー。
でも前回？前々回？の禁煙よりもかなーり楽な感があります。
なんだろう。心持ち？
太ってもいいや！とあきらめているからか？
未だにそんなに体重に変動はないけど。
本当に今回はガムとか必要としないなあ。
