禁煙して４か月が経過しました。
4か月のうちに変わったことといえば
職場にいる喫煙者がものすごく臭く感じる。
香水の臭いが凄く鼻につくようになった。ｳｯってなる。
世の中はいろいろな臭いで溢れていることを知る。
生理痛が軽くなった
PMSが軽くなった
生理前にあんまりイライラしなくなった。
体が冷えているとあまり感じなくなった
生理前になってもあまり体がむくまなくなった
生理前の食欲増加が軽くなった。
味覚がとにかく鋭敏になった。
今まで美味しいと感じていたものは
おいしい？
から
おいしい！
になったし
まずいものは
まずい？
から
まずい！
になった
あと嗅覚もかなり鋭敏になりました。
この４か月で体重は順調に増えております。
ダイエットクラブというダイエットSNSに登録して、体重をせっせと毎日記録していますが、
３キロほどは確実に増量しております！
逆に３キロですんでいてすごいな！？と思うくらい。
糖質制限してるおかげかしら〜なんて思ったり。
炭水化物・糖質・酒を控え、適度に運動して、早く寝る
これができれば痩せるんじゃないか？
とりあえず半年までは禁煙続けたいなあ。
半年禁煙が続いたら、何かご褒美を買おう♪
…かと言って、欲しいものってあんまり思いつかないなあ(´・ω・`)
服とか靴とかは欲しいな。あと夏用のバッグとか。
それよりもまず貯金をしておかないとな。
ダイエットも禁煙も貯金も全部同じところでつながっている…
要はどれだけ自分を律することが出来るか？だな。
禁煙してるけど、まだ貯金はできていないんだけど…
貯金したり、保険に入ったり、いろいろしないと！
これからも禁煙がんばりま〜す☆
