今日は母上を美容院に送って行き、その間私は皮膚科へ。
皮膚科が予想以上に早く済んでしまい、ぽっかり30分くらい間が空いてしまった。
さて何しよう。カフェに行くにも時間があまりないし…
煙草吸っていた時だったらこのタイミングで絶対煙草吸ってたよな～とか思い出す。
幸い（？）地元駅には「喫煙できるカフェ」というのが全くと言っていいほどないので、（前はあったんだけど禁煙になっちゃった）
どこにいっても煙草の煙のない空間。
喫煙者の時はそれが辛く、息苦しかったのですが…(´・ω・｀)
とりあえずセブンイレブンでホットコーヒーを買って、その辺をぶらぶら1周。
よくみると緑道の中を走るランナーがたくさん。
日常的にランニング・ウォーキングし始める前は気にならなかったけど、結構走っている人いるもんだなあ。今度私もこのあたりを走ってみようかしら。
夕方、自宅に帰ってから、久々に長めのランニング・ウォーキング。
明日、雨の予報が出ていたので。
最近は「走らないと気持ち悪い」レベルまで来ている気がします。
走った後のビールが美味い！ご飯が美味い！！からというのもあります。
サイゼリヤにてランの後食事。
「禁煙席で」というのにも慣れてきました。
酒のんでもあまり煙草吸いたいとは思わなくなりましたが、その代わりやっぱり食べてしまうなあ・・。
食べても食べても満たされないことが多いです。
ランニングの本を読んだら「走り始めて2か月目くらいになってから周りの人に『痩せた？』と聞かれるようになりました」と書いてあったので、
もう少しランニング続けて頑張ってみたいと思います。
