昨日の夜、晩御飯を食べてから1時間程度ジョギング・ウォーキングをしたら爆睡ｗ
疲れ果てて眠るのが一番安眠できるかもしれない
以前だったら運動したら煙草！ってかんじだったから全然健康的じゃなかったよなあ。
走ってる間はわりと煙草のこと考えなくてすむのでいいかもしれません。
昨日の晩御飯前に糖質ゼロの第3のビールをのんだらちょっとやっぱり煙草が恋しくなった。
ので今日は飲まない！！
君子危うきに近寄らず
煙草吸っている人の近くになるべく行かない！
煙草をやめていて思うのが、
歩きたばこしてるやつ多すぎ！！特にオッサン！
以前は全く気にならなかった歩き煙草ですが、
今は凄く気になる。
匂いとか。
母上に（煙草吸ってなくて）えらいねー！と言われた
母上も呼吸器が弱いと指摘を受けているし、
母上の前ではなるべく吸わないようにと思ってましたが…
ちょうどよい機会だったのかな？
煙草すえば集中力UPだ！とか思ってたけど実際はそんなこともなかった。
集中できるときは煙草吸ってても集中できるし吸わなくても集中できる。
集中できない時はなにやっても集中できない。
ニコチン切れしてきた時＝集中力が切れたと錯覚
やはり、煙草のことを思い出すというか吸いたいと思うのは食後。
お弁当を会社で食べながら、
「このお弁当食べ終わったら一服して…」とか無意識のうちに考えちゃってる自分が恐ろしい。
