禁煙継続出来たらやりたいことができた禁煙13日目(10月16日 金曜日)
昨日はウォーキングを含めると8kmくらい晩御飯前にゆるジョグしました。 運動して…
スモーカーズフェイス(たばこ顔)を指摘され一念発起。アラサー女のゆるゆる禁煙日記。
昨日はウォーキングを含めると8kmくらい晩御飯前にゆるジョグしました。 運動して…
禁煙12日目(10/15)です 体調はすこぶるいいです。健康体そのものって感じ。…
昨日は夕ご飯前にひとっ走りいってきた。 いつもは晩御飯を食べてから走りに行くんだ…
ようやく丸9日が経過しました。 きのこ氏は相変わらず辛そう。 普段イライラしてい…
体育の日で会社はお休み。 休みだからといっても何もすることがないので1週間分の常…
昨日から横須賀の実家に泊まり、朝ごはんを食べてから横須賀パレードへ。 海上自衛隊…
今日の夜で、ちょうど1週間経つわけです 昨日の夜は焼肉行ったけど特段すいたくなら…
だいぶニコチン依存っぽい症状は治まってきてふつーーーーーーーに日常を送っておりま…
昨日は体調が悪く、おなかが痛かったためジョギング・ウォーキングができなかったので…
昨日の夜、晩御飯を食べてから1時間程度ジョギング・ウォーキングをしたら爆睡w 疲…